真夏の滋養食、7月から8月
伏日サムゲタンとペクスクガイド
初伏、中伏、末伏の頃に作るサムゲタンとペクスクのレシピ、実際の専門店を一つのページで比較します。
料理と献立作り
鶏の大きさとスープで決めます
一人に小さな鶏を一羽ずつ出すならサムゲタン、複数人で肉とスープを分けるなら鶏ペクスクが便利です。鴨ペクスクは調理時間が長く、脂の風味が濃くなります。タッカンマリはじゃがいも、餅、麺まで続ける食事に向きます。
食事時間から逆算します
もち米を先に浸水し、鶏の内側まできれいにします。鍋の大きさと羽数で時間が変わるため、余裕を持って始めます。スープの塩味は最後に整え、塩を別に出すと調整しやすくなります。
家と専門店を選ぶ基準
- 複数の鶏が入る鍋がなければ専門店が便利です。
- エゴマ、黒参、アワビ、茸など好みが明確なら代表料理を確認します。
- 家ではペクスクのスープを多めに作り、残りをご飯粥にできます。
外食とレストラン選び
代表サムゲタンを確認した専門店
基本のサムゲタンからエゴマ、アワビ、黒参、茸を使う料理まで、代表メニューの根拠がある店を選びました。伏日は待ち時間と売り切れの可能性があるため、営業時間と予約条件を確認してください。
比較するレストラン
次に見るレシピ
よくある質問
サムゲタンと鶏ペクスクはどう違いますか？
サムゲタンは小さな鶏へもち米と香味材料を詰め、一人分として出すのが一般的です。ペクスクは大きな鶏を複数人で分ける構成が多くなります。
もち米は必ず鶏の中へ入れますか？
必須ではありません。別の袋で煮るか、残ったスープで粥にすると、スープの濁りを調整しやすくなります。